څنګه د لاسي ځای په ځای کولو لپاره

د کور ګمارل شوي مسباع کونکي په مختلف شکلونو کې راځي، مګر اصل ورته دی. دې اصلي برخو کې د ډله ییز بدن، د مساج بال، یو لاسلی، سویچ، د بریښنا حرکت او یو پلګ. دلته د لاسي ګونګ لوی کار کولو څرنګوالی دی:

1. فلګ معمولا دوه فوټه وي. کله چې په استعمال کې وي، دا واک ته رسیدلو ته اړ کړئ.

2. سویچ. دا معمولا له دوه څخه تر درې ګارونو پورې دی، د مساج شوي فریکوینسي او شدت د کنټرول لپاره کارول کیږي.

3. کله چې کار واخلئ، لاس واخلئ، او د مساج بال په هغه برخه کې ځای په ځای کړئ چې اړتیا ورته لري، نو سویچ ته وګرځئ.

4. پاملرنه: د مساج برخه کې تولیه ځای په ځای کړئ، یا د بدن سره د پتلي جامو له لارې په مستقیم تماس کې وساتئ. دا په ذهن کې وساتئ، که نه نو تاسو به د پوټکي زیان لامل شئ. هرځله چې د کارولو هر وخت نشي کولی له 15 دقیقو څخه ډیر شي، که نه نو دا به د مسبر سوز کړي. عموما، پدې ډله ایز ډول اشارې شتون لري.

او دلته د لوی مساج مساج ګټې دي:

1. د مختلف شدید او پراخې ناروغیو درملنه لکه د مسابراتو درملنه کولی شي لکه د هایفوناد، روبوټ کونکي، د لمسی حیثیت، ناببره حیثیت، نارينه حیثیت، نارينه حیثیت، نارينه حیثیت، نارينه حیثیت، نارينه حیثیت، ناببره ابزحي، نريجيزونه، د نري رنځ اختلال او ناببري د پام وړ تاثیر سره.

2. د ښکلا اغیزه: د انسان د بدن د انډولین سیسټم تنظیم کړئ، د انسان بدن معافیت ښه کړئ، او د امکاناتو، تخفیف او میتابولیزم هڅول. ترڅو د غوړ او وزن له لاسه ورکولو هدف ترلاسه کولو لپاره.

3. د فزیکي ستړج ختمول د مسبر کولی شي له سختې تمرین څخه ستړي شوي او عضلاتي عضلې آرام کړي.

4. د سختې غاړې درد ختم کړئ: د خونو د غاړې عمومي فعالیت دا دی چې د خوب کولو دمخه هیڅ څرګند فعالیت شتون نلري، مګر غاړه په څرګنده د هغې په ښکاره ډول د سهار په مینځ کې زیان نلري، او د غاړې حرکت محدود دی. دا ښیې چې ناروغي د خوب کولو وروسته پیل کیږي او د خوب کولو بالښتونو او خوب کولو پوستونو سره نږدې تړاو لري. د مسبر کولی شي د باران له امله د اوږې درد له مینځه ویسي.

. د وینې جریان ښه کړئ: د کورني جریان ښه کول او میتابولیزم ډیروي، چې ستاسو دماغ ته د اکسیجن ترلاسه کولو لپاره اجازه ورکوي، تاسو تازه او پاکول.